鲜红斑痣是生活中常见的一种皮肤病，主要的患病人群是婴幼儿，它的发生是由于毛细血管扩张引起的，面颈部发病的几率较高，占半数以上，一般会出现在身体的一侧，右侧比较多见，严重影响患者的外在形象，那怎样避免患上鲜红斑痣?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、每天要对自己的皮肤进行按摩，对皮肤按摩有助于增加新陈代谢和血液循环。而在按摩时，也不要太用力，动作宜轻柔，节奏要快。不可按摩过度，因为按摩过度的话会适得其反。

2、如果母亲准备生宝宝，要远离可能对宝宝产生危害的物质。从孕前的三个月开始，就要注意自己的饮食习惯，尽量减少使用被污染的食物和蔬菜等，避免可能损伤到卵子、精子发育的有害食物，这样的话才可能避免人体基因的变异、红胎记及其它疾病的发生。

3、从养殖的猪、鸡、鱼类等肉食蛋类中，其中有很多的都是使用过了生长激素以及避孕葯等方法，从而增加尽快生长发育来提高经济效益。如果在孕期食用，则可能会使胎儿形成鲜红斑痣。

4、人们每天从农作物市场上购买的食用的蔬菜都还存留着农葯的残留，人们食用过对身体也会产生影响，因此要注意。

温馨提示：鲜红斑痣患者扼要尽量减少光照，因为阳光的照射是很强烈的，对皮肤的刺激性太大，光照时间太长容易再度引起皮肤发红，一旦发现就请及时到正规的皮肤专科医院就诊治疗。